Необходимость сохранения психологического равновесия во время вынужденной самоизоляции

Уважаемые родители наших воспитанников,во время вынужденной самоизоляции многие из вас собрались всей семьёй вместе в плотном режиме, на 24 часа в сутки, в своих домах и квартирах, как минимум, на целый месяц. И это вовсе не отпуск, когда можно встречаться с друзьями и родственниками, посещать развлекательные центры или поехать отдыхать к морю...  Кто-то этому рад, а у кого-то появляются проблемы в отношениях. Для многих «мой дом и моя крепость» превратились в территорию проверки на прочность  нервной системы.

Как же сохранить психологическое равновесие в таких условиях? Конечно же, принимать друг друга и занимать пустое время нужным и полезным общением!

Источник: https://katun24.ru/news/600512

 Прежде всего, давайте вспомним своё детство, когда  существовала семейная досуговая культура: вечерами в семье играли в разные игры, читали вслух по очереди, составляли викторины, с помощью перчаточных кукол разыгрывали короткие сценки.  В сегодняшнем обществе многие утратили семейные  традиции, между родителями и детьми существует прослойка потребительских услуг: аниматоры, квесты и т. п. Функция родителя – банкомат на ножках. Мы всё чаще отмечаем дни рождения детей в игровых комнатах, а ведь раньше организовывали игры и развлечения дома совместными усилиями родителей и детей. Возможно ли вообще возродить семейные традиции при конкуренции компьютера? Конечно, да, если этого захотеть! Тем более сложившаяся ситуация заставляет всех об этом задуматься серьёзно.

Например, достаньте из кладовки лото советских времён (бочоночки), старшие дошкольники, впервые увидев эту игру, с огромным удовольствием примут в ней участие. А условия можно придумывать, исходя из своих замыслов.

А это универсальные советы родителям:

1. Улыбайтесь детям и друг другу чаще.

2. Говорите с юмором, не будьте занудой.

3. Подумайте, чем вы можете быть интересны своим детям.

4. Научитесь слушать, чтобы услышать. 

5. Разделите между супругами обязанности по часам. Лучший отдых – смена занятий.

6. Введите тихий час. Необязательно спать, можно читать вслух по очереди, по ролям, рассказывать истории. Главное – всей семьёй.

8. Беспроигрышный вариант для всех поколений семьи – домашние концерты с переодеванием.

 9. Научите детей приёмам психогимнастики.

10. Помнить: от того, как мы сможем сейчас сонастроиться с этой вынужденной реальностью, зависит, с потерями или приобретениями выйдет семья из этой ситуации.

Источник: https://katun24.ru/news/600512

Источник: https://katun24.ru/news/600512Источник: https://katun24.ru/news/600512